A Tàndem Psicòlegs oferim un espai de xerrades divulgatives i pràctiques sobre salut mental, pensat per entendre millor què ens passa, prevenir el malestar emocional i adquirir eines útils per al dia a dia, a Figueres i l’Alt Empordà.

Per què parlar de salut mental avui?

Avui en dia, la salut mental és un tema cada vegada més present a la nostra societat. Hem passat d’una realitat sovint silenciada a una preocupació col·lectiva que ens afecta a tots, d’una manera o altra.

Aproximadament un 20% de la població mundial pateix algun trastorn mental, sent els més comuns l’ansietat i la depressió. Però més enllà de les xifres, estem parlant de persones: de malestar emocional, de dificultats en les relacions, de sensació de buit, d’autoexigència o de desconnexió.

Des de Tàndem Psicòlegs, a Figueres, treballem per apropar la psicologia a la població i fer-la accessible a través de xerrades i tallers de salut mental.

Un espai per entendre i posar paraules al que sentim

En aquest context, informar-se i comprendre què ens passa és més necessari que mai. Posar paraules a les emocions ens ajuda a donar-los sentit, a regular-les i a sentir-nos menys sols.

Les xerrades de salut mental que oferim a Figueres i a l’Alt Empordà són espais accessibles i propers que combinen divulgació i experiència professional, amb l’objectiu d’apropar la psicologia al dia a dia de les persones.

Què trobaràs en aquestes xerrades de salut mental?

• Explicacions clares i rigoroses sobre temes de psicologia i salut mental.
• Reflexions que fomenten la consciència emocional
• Eines pràctiques aplicables al dia a dia.
• Espais segurs per escoltar, compartir i comprendre.

Per què són importants les xerrades de salut mental?

• Perquè cuidar la salut mental no és un luxe. És una necessitat.
• Perquè generar espais de conversa, comprensió i aprenentatge ajuda a prevenir el malestar emocional.
• Perquè afavoreixen una vida més equilibrada i conscient.