"Ni el teu pitjor enemic pot fer-te tant mal com els teus propis pensaments"
Buda
Què podem treballar en la teràpia individual d'adults?
- Psicoeducació
- Reestructuració cognitiva
- Gestió d'emocions
- Gestió de l'estrès
- Desenvolupament personal
- Trastorns adaptatius
Causats per canvis, pèrdues, dol, problemes relacionals, crisis cicles vitals... - Eneagrama de la personalitat