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La repercusión de las redes sociales en la salud mental

03/02/2025

Artículo en el Empordà- 28 de enero del 2025

Las redes pueden afectarnos de forma negativa si pasamos más tiempo que con nuestros amigos reales, si nos comparamos de manera desfavorable con los demás, si
se experimenta acoso, si nos distraemos del trabajo o la escuela. Si no tenemos tiempo para autorreflexionar o participamos en conductas de riesgo para obtener me gustas. Para combatir esto podemos reducir el tiempo de uso del móvil y tener más ratos con sus amigos reales.