"Ni tu peor enemigo puede hacerte tanto daño como tus propios pensamientos"
Buda
Que podemos trabajar en la terapia individual de adultos?
- Psicoeducación
- Reestructuración cognitiva
- Gestión de emociones
- Gestión del estrés
- Desarrollo personal
- Trastornos adaptativos
Causados por cambios, pérdidas, duelo, problemas relacionales, crisis ciclos vitales... - Eneagrama de la personalidad